Prevenir a Insolação - 14/07/2020 Evite a exposição prolongada ao sol. Siga os conselhos do INEM! Com a previsão de temperaturas elevadas para os próximos dias importa evitar comportamentos que possam colocar a nossa saúde em risco.... Continuar a ler
Jornal O Breves / tv breves
Prevenir a Insolação - 14/07/2020Evite uma exposição prolongada ao sol. Siga os conselhos do INEM!
Com uma previsão de temperaturas elevadas para os próximos dias, é importante evitar o risco de colocar a nossa saúde em risco.
De acordo com o Instituto Nacional de Emergência Médica, IP (INEM), uma insolação é uma situação que ocorre em consequência da exposição prolongada ao calor, mas em que mecanismos habituais que o organismo tem para resfriar o corpo falham, constituído por uma doença médica .
Assim, o fim de que pode desfrutar de calor e o verão em pleno, o INEM fornece os seguintes conselhos para prevenir a insolação.
Sinais e sintomas:
Dores de cabeça intensa;
A vítima sente-se muito quente, mas não transpira;
Pele muito seca e quente;
Temperatura corporal acima dos 40º C;
A respiração pode estar rápida e superficial, mas o pulso parecerá forte;
A vítima fica confusa e perde rapidamente a consciência.
Como atuar:
Ligue imediatamente 112;
Leve a vítima para um local fresco, ajude-a a sentar-se e dispa-a;
Refresque a vítima, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo. Utilize, por exemplo, uma toalha, chuveiro ou esponja;
Verifique a temperatura, procurando que esta chegue aos 37,5º C;
Monitorize o estado da vítima até à chegada das equipas de emergência.
Evite comportamentos de risco. Siga os conselhos do INEM e tenha um verão em segurança.
Em caso de emergência, o INEM recomenda: ligue 112!
Para saber mais, consulte:
INEM > Conselhos do INEM: como prevenir a insolação............................Início > Notícias
13-07-2020
Gestos que salvam! – o que fazer em caso de insolação
Com a previsão de temperaturas elevadas para os próximos dias importa evitar comportamentos que possam colocar a nossa saúde em risco. A insolação é uma situação que ocorre em consequência da exposição prolongada ao calor, mas em que os mecanismos habituais que o organismo tem para arrefecer o corpo falham, constituindo uma emergência médica.
Os sinais e sintomas de uma insolação são os seguintes:
Dor de cabeça intensa;
A vítima sente-se muito quente, mas não consegue transpirar;
Pele muito seca e quente;
Temperatura corporal acima dos 40ºC;
A respiração pode estar rápida e o pulso parecerá forte;
A vítima fica confusa e pode perder rapidamente a consciência;
Como atuar perante uma insolação:
Ligue exclusiva 112;
Leve uma vítima para um afresco local, sinta-a ou deite-a e dispa-a;
Refresque a vítima, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo. Para utilizar, por exemplo, uma toalha, chuveiro, esponja;
Verifique a temperatura, procurando esta estação, pelo menos, para os 38ºC;
Monitore o estado da vítima até as equipas de emergência chegarem. Se a temperatura voltar a subir, volte a fazer o mesmo processo de arrefecimento.
Evite executar riscos. Siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde (link). Em caso de necessidade, ligue SNS24 - 808 24 24 24.
Em caso de emergência ligue 112.
Direção-Geral da Saúde
@direcaogeralsaude .................. https://covid19.min-saude.pt/
